こんにちは、あっちゃんリリースです。 突然ですが、 不眠症で悩んでいませんか？ 布団に入っても寝れない…。 スマホを見ていたら寝れなくなった…。 寝つきが悪い…。 わたしも考え事をしていたら 寝れなくなることがあり、 寝たいのに寝れない…。 薬を飲まず…