こんにちは、あっちゃんリリースです。
突然ですが、
子供が生活習慣病になり、
こまっていませんか？
治すにはどうしたらいいのかわからない…。
対処法はどんなことがあるの…？
わたしの知り合いにも
生活習慣病で悩んでいる人がいます。
昔は、「成人病」として
大人の病気とされていました。
しかし、現在では、
その症状の大半は、
子供が発症するようになり、
生活習慣病と呼ばれている。
多くの日本人の死亡原因にもなっている。
生活習慣病は、
どんな病気なんでしょうか？
…ということで、今回は、
「生活習慣病とは何か？」
「原因」「原因からなる病気は？」
をまとめてみました。
生活習慣病になり困っている方や
防ぎたい方は、
ぜひお読みいただきたいです。
生活習慣病はどんな病気？
その名のとおり生活習慣病が原因で起こる、
肥満や高血圧症、糖尿病…などの
病気の総称です。
生活習慣病の原因
①栄養バランスのかたよった食事
②不規則な食事時間
③お酒やたばこのとりすぎ
④睡眠不足
⑤運動不足
…など、いろいろな生活の乱れが、
日常的になり、長期間続くことが原因になる。
原因からなる病気は？
生活習慣病の原因からなる
肥満や高血圧症、脂質異常症、
糖尿病の４つを詳しく説明していきます。
①肥満
肥満とは、カラダに
たくさんの脂肪がついた状態のことです。
〈原因〉
・運動不足
・かたよった食事
…など
〈予防法〉
・毎日適度な運動をすること
・バランスのとれた食生活を続けること
・お菓子やジュースをたくさん取らないこと
…などが改善につながります。
肥満から高血圧症や糖尿病、
心臓病などの原因になるため、
早めに気づいて治すようにしましよう。
②高血圧症
心臓から送り出される血液の圧力が
異常に高くなることをいいます。
〈原因〉
子供の場合は、
・肥満
・腎臓
・心臓
・神経系
…などの病気が原因となります。
〈予防法〉
高血圧症だとわかったら、
早めに治療すること
③脂質異常症（ししついじょうしょう）
別名は、高脂血症（こうしけっしょう）
と、いいます。
血液中のコレステロール（脂質の成分の一つ）
…などが、異常に多くなることで
脂質異常症（ししついじょうしょう）になる。
血液がドロドロになって、
血管が詰まりやすくなります。
詰まることにより、
脳卒中（のうそっちゅう）や
心筋梗塞（しんきんこうそく）…などを
引き起こします。
〈原因〉
・脂肪分の多いものを食べ過ぎること
・遺伝性の場合
…などの原因があります。
〈予防法〉
原因を特定して、
・食事による場合は、食生活を改善する
・遺伝性の場合は、治療をおこなう
④糖尿病（とうにょうびょう）
血液中の糖分（ブドウ糖）の量を調整する
インスリンの働きが悪くなるために
起こる病気です。
糖尿病には、２つのタイプがあり、
肥満でも、やせていてもなります。
治療には、長い期間が必要です。
〈１型糖尿病〉
〈体格〉やせ型の人が多い
〈年齢〉若い人に多い
〈原因〉免疫システムの異常
〈発症〉突然
〈主な症状〉のどの渇きおしっこの回数増…など
〈治療〉インスリン注射
〈２型糖尿病〉
〈体格〉 肥満の人が多い
〈年齢〉 成人や子供もなる
〈原因〉 食生活、運動不足、
ストレス、遺伝…など
〈発症〉 徐々になる
〈主な症状〉無症状の人もいる
〈治療〉 食事療法、運動療法、
インスリン注射…など
〈１・２型糖尿病の症状〉
・疲れやすい
・いつもだるい
・食べてもやせる
・のどがかわく
・おしっこの回数が多い
…など
これら気になることがある場合は
早めに受診しよう！！
まとめ
生活習慣病（しゅうかんびょう）とは、
肥満や高血圧症、糖尿病、
脂質異常症…などの病気の総称です。
原因は、
①栄養バランスのかたよった食事
②不規則な食事時間
③お酒やたばこのとりすぎ
④睡眠不足
⑤運動不足
…など、いろいろな生活の乱れが、
長期間続くことが原因となります。
気になる方は、
早めの受診をおすすめします。
生活習慣病になり困っている方や
防ぎたい方に
少しでもお役に立てたら幸いです。
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